排泄。
2014/02/14
こんにちは!!
ヒーリングスペース~Enya~セラピスト
&ホリスティックナビゲーターのkanakoです☆
みなさん、突然ですが…
「う○ち」はちゃんと出てますか!?
汚い話でごめんなさい(+o+)
よく言われる問題なのですが、本当に大事なコトですよね…。
これ、ただ単に身体の調子云々の問題じゃなくって、
心にもとっても深いつながりがあるそうです(@_@)
食べたら出す…
つまり、1日に2~3回は排泄することが望ましいようです。
1日1回出てるから、便秘じゃないよ~!!
これ、排泄としては少ないようです(-.-)
また、排泄がスムーズではないという事は、
腸内の様子が良好ではないとも言えるってことですよね!?
そして、腸内が良好ではないということは…、
腸内に毒素が溜まり、腸自体を傷つけてしまう事にもつながるってことですよね。
…ってことは、腸の動きも悪くなって…
それって、駄目じゃん!?
悪循環ですね(*_*;
このスパイラルにまんまとハマると、排泄しなくなってしまう。
つまり、
「う○ち」はちゃんと出なくなる。
↑↑↑
この一連の流れが、心とも大きく関係しているのです。(※ ちゃんと物理的に。)
まず、出来る事を一つ提案します!!
呼吸をきちんと行い、吸って~吐いて~を意識しましょう!!
今日はこの辺で(^_^)/~
ヒーリングスペース~Enya~では、頑張る女性を応援します!!