排泄。

こんにちは!!
ヒーリングスペース～Enya～セラピスト
　　＆ホリスティックナビゲーターのkanakoです☆


みなさん、突然ですが…

「う○ち」はちゃんと出てますか！？


汚い話でごめんなさい(+o+)


よく言われる問題なのですが、本当に大事なコトですよね…。


これ、ただ単に身体の調子云々の問題じゃなくって、

心にもとっても深いつながりがあるそうです(@_@)



食べたら出す…

つまり、１日に２～３回は排泄することが望ましいようです。

１日１回出てるから、便秘じゃないよ～!!


これ、排泄としては少ないようです(-.-)



また、排泄がスムーズではないという事は、
腸内の様子が良好ではないとも言えるってことですよね！？


そして、腸内が良好ではないということは…、
腸内に毒素が溜まり、腸自体を傷つけてしまう事にもつながるってことですよね。


…ってことは、腸の動きも悪くなって…


それって、駄目じゃん！？


悪循環ですね(*_*;


このスパイラルにまんまとハマると、排泄しなくなってしまう。

つまり、

「う○ち」はちゃんと出なくなる。


↑↑↑　

この一連の流れが、心とも大きく関係しているのです。（※　ちゃんと物理的に。）


まず、出来る事を一つ提案します!!

呼吸をきちんと行い、吸って～吐いて～を意識しましょう!!


今日はこの辺で(^_^)/~

ヒーリングスペース～Enya～では、頑張る女性を応援します!!