溢れる感情

こんにちは。
ヒーリングスペース～Enya～セラピスト&ホリスティックナビゲーターkanakoです。


自分の感情って、自分でコントロール出来ますか？


感情って、時には溢れてくることもありますよね(^^;

良い気持ちも悪い気持ちも…
とめどなく溢れてくる事、私はあります。


でも、その感情に関して、
毎日毎日、何かあるごとに溢れてきてしまうケースもあります。


これが、良い、心地よい感情ならば良いのですが、
良くないマイナスの要素たっぷりの感情だと大変なことになってしまいます。


周りの人にも影響がありますが、先ずは自分自身を傷付けることにも繋がります。


良い感情は良いのですが、
悪い感情がどうしても溢れてしまう時は

それを手放す為の行動を、勇気を出して行えたら…きっと明るい毎日にシフト出来るかも！？