苦境に笑える心のゆとり

こんばんは
ヒーリングスペース～Enya～セラピスト＆ホリスティックナビゲーター、Kamakoです


今日、ふと家に貼ってあるカレンダーを見たら（企業さんからの頂きもの。笑）
「苦境に笑える心のゆとり」という一言豆知識的な物が目に入ってきました。

誰にでも苦境と思われる時期ってあると思うのですが、今日のこのカレンダーの言葉を読んで振り返った時、「私、苦しいとき意外にも笑顔で過ごせてるかも！？」
って気付いたから、この言葉に反応したのだと思う


正直、本当に苦しい時って笑えないけど、
笑顔を忘れないようにすることが、心の余裕へ繋がるのだとも思う。

つまり、心の余裕は自分でつくるもの。
苦しみも自分で作り出しているという見方も出来るし、
ってことは、幸せも自分で作り出せるんじゃないかと思う。

心の余裕がなくなると、自分自身も苦しく感じることが増えてしまうし、
自分が苦しいということは、他の人へも優しく出来ないことが多くなってしまうかもしれない。

だからこそ、『苦境に笑える心のゆとり』良い教えだと思う


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