体の痛みはケアしなきゃ！

体の痛みはケアしなきゃ！
心のケアは対話して！



何だか最近、脛(すね)の筋肉が痛くて歩くとピキピキするような感じがしていた水月です。笑

思い返せば運動不足気味だったので、近所への買い物と理由つけてはお店まで走ってみたりと、用事を足しながら運動をしておったのですが、

そしたら筋肉痛でしょうか。笑

それから脛が痛い気がします(´д｀|||)

そこで、痛む箇所にヒーリング＆オイルトリートメントてマッサージしてみたところ、痛みが和らいできました♪

筋肉を解して、からだの中の水や血流を流し、良い気をながしてあげると足も喜んでいるような気がします(^-^)


心の痛みは意識との対話でケア出来ますが、物理的な体の痛みはボディケア必要ですね。


そうそう、心が欲することに耳を傾けて行動を起こしたら欲しかったものが手に入りました(*^^*)
そのお話しはまた今度…

今日も暑さが増すようですが、良い１日を送りましょう！


Me ke aloha pumehana.
心から愛を込めて…



#体の痛み