体のつかれの抜け感が違うのが分かる

毎月オイル整体を受けてくださる

お客様の体の変化を聴いたところ

 

 

運動した後の筋肉が

しなやかになった感じがする

 

 

自分の凝りが分かるので

自分の身体に対する労わり方が変わった

 

 

オイルを受けるようになって

運動も取り入れる生活にもなり

メンテナンスと適度な運動によって

疲れや凝りが酷くならなくなった

 

生活のスタイルを見直すキッカケにもなる

カラダメンテ

 

 

病院や整体師やセラピストに

 

治して貰う

解してもらう

 

だけではなく

私達の身体をベストな状態に

 

運ぶ

保つ

 

にはお互いの共同作業が

重要な鍵みたい

 

 

いくら解したところで

生活を見直さなければなら

直ぐに身体の歪みや硬さは

戻ってしまう

 

 

心も身体も同じだね

 

 

自分で今を変えようと

アクションを起こさなければ

何にも変わらない今しか

続いていかない

 

 

ちょっとした変化が

明日の自分を変えていく

 

 

１日３０秒

身体には筋トレやストレッチ

心には瞑想を行うだけで

 

 

身体も心も変わっていく

 

 

間違ったやり方ではなく

正しいやり方で行えば

更に効果は期待できる

 

 

いざ、自分プロデュース！！

始めましょ♫

 

 

Heart♡bodyに元気をお届けします