気持ちの切替

ある時、気持ちがざわついた

 

 

そのザワツキは何に対してなのだろう

 

 

怒りからなのだろうか

不安からなのだろうか

不満からなのだろうか

 

 

誰かに対してなのだろうか

自分に対してなのだろうか

何かに対してなのだろうか

 

 

気持ちに余裕が無くなってくると

人に優しく出来なくなってくる

 

 

妙に苛つく。。。

腹が立って仕方がない

 

 

 

そんな風になっくると

もう人としてどうかと思うような

宜しくない存在になる

 

 

人にやつ当たってみたりとかね

 

 

自分以外の存在が原因で

気持ちの余裕が持てなくなってるならば

その原因となる相手に対して

素っ気なくなってきたりして

 

 

何かに依存している限り

この気持ちの波は

何度となく打ち寄せる

 

 

誰かにこうして欲しいとか

こうだったら良いなとか

 

 

そんな風に思ってる限り

理想と現実のギャップに

取り残されて途方に暮れるような

感覚に陥ったりする

 

 

そうなると心身ともに

変なストレスを溜め込み

不調を感じたり

実際不調が出たりすることもある

 

気持ちを切り替えるには

 

 

｢心を自分に戻すこと」

 

 

自分の理想を思い出し

そこに向かって突き進め

 

 

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千葉県市原市の笑顔になるspiritualサロン

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