時間の使い方を見直してみると、凄い無駄が見えてくる
2021/12/08
脳で考えるスピリチュアル
シングルでも自分の城も手に入れた
シングルマザーからのステップファミリー
何でもかんでも解決を諦めない
CAN KANAKOです
■今の状況を変えたい
■自分や大切な人の将来が不安だ
■自分に何が必要なのか
何が向いているのかわからない
■スピリチュアルや占いジプシーになってる
・・・様々な悩みに直面してモヤモヤしてる人
悩んでる時間があったら一歩踏み出してみませんか
私自身も色んな問題に直面してきました。
でも、その都度解決の緒を発見してきました
悩んでいるのは貴方だけじゃない。
一緒に解決目指して、進化前進しませんか
今日は時間のつか方についてのお話です
仕事ができる人
自己管理ができている人
の１．２．３
きっとそういった方は意識してか無意識か
１、時間の使い方を大切に扱っていると思います
でも、毎日の生活に追われて
無意識に毎日のルーティンに
飲み込まれているとしたら
きっと時間を意図的に意識して
毎日を過ごすことが
知らず知らずに疎かになっている場合が
殆どかもしれませんね
私自身、家族６人のお世話をしながら
仕事と家事をやりこなし
常に自分以外のことに時間を割かなければならない
そんな環境が生活のベースになっているので
朝起きた瞬間から寝る瞬間まで
意識をしないと
時間に追われている生活に
なっていました
心にゆとりを持てないと
そうなってしまいがちですよね
でも、お金持ちの人や
しっかりと自己管理等が自然に出来ている人々
を見ていると
時間を無駄に使っていないんですね
そして
２、常に有意義な時間の使い方を楽しんでいる
そうすることで
次から次へと良い時間の使い方にシフトするせいか
とにかく楽しんでいるんですよね
「この隙間時間に、こんな
」
みたいに
また
３、自分の時間も大切にしている
これも多いです。
時間は無限ではないですよね
お金と同じくらい時間って意外と大切なもの。
何か、自分が行動を起こして
目的を果たした時
何かご褒美を与えることも
自分を喜ばす１つの方法かもしれませんが
自分に対して好きなことをできる時間を与える
これが自然と出来ている人が多い気がします
お金と同じくらい大切な
時間というものを
自分にきちんと与えているんです
そうやって
時間に対して丁寧に扱って行動できることを
ルーティン化できるようになると
毎日がより豊かに感じられたりします
これって
幸福度が上がる
ということじゃないですか
私自身、今身重な状況なので
通常よりも体の自由がないのですが
横になってる時間も貴重に感じて
ただただ横になり身体を休ませるに徹する
時もあれば
脳を活用して寝ながら学ぶ時間に充てる
など、無駄にしたくないんです
こんな風に起きてからの行動に対して
コミットして活動するようにしています
〇〇分以内にこれを終わらせて
この時間にはこれをやって
ここの隙間時間ができたから
楽しみにしていたコレをやろう
みたいに、楽しみながら
過ごすようになってから
色々なものが捗り
色々なものが自分の中に舞い込み
色々なものが閃いてきます
コレは、どんなに忙しく
時間に追われている中でも
意識して、時間の使い方にコミットすることで
有意義な時間の使い方に変えていくことは
誰にでも可能だと感じます
ただし、忙しいから〜。。。
後でいいや
気質
こういう考えが勝ってしまう自分の時は
出来ないことかもしれませんね。
しんどいからいいや・・・
面倒くさいからいいや・・・
今やらなくても明日（後で）いいや・・・
つまり、ぬるま湯に使ってる状態
コレって心地良いんですよね
でも心地良さ
甘〜いミツの裏側は
自分を腐らせる部分もあるので
気をつけたいです
