不安を感じたら〇〇しよう
2022/03/12
【不安を感じたら〇〇しよう✨✨✨】
よくご相談で
不安に押しつぶされそうで
辛い…
といったような内容のお話が
多々あります
どうしようもない不安って
湧き出てしまう事
ありますよね
物事が上手く進まない
頑張っても進歩がみえない
報われない
…色んな事が引き金になったりします
その結果
眠れない
常に心が焦る
自己嫌悪に陥る
…悪循環が発生してしまう
そのうち
体調崩してしまう
心も病になってしまう
…そんな状況が引き起こされてしまう
そんな時ほど
日々当たり前に思ってる事に
目を向けてみるのはどうでしょうか
住む家があるとか
とりあえず今日ご飯食べれたとか
当たり前？な事について
考えてみること
当たり前の事って
当たり前じゃなかったり
するんですよね
想像している不安よりも
現実にある今に感謝して
理想を想像で膨らまして
そこに向かうような行動
を起こして現実化してく
そんな風に過ごしていけたら
良いですね♡
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