2015年を元気に素敵に過ごすには
2014/12/31
こんにちは
久し振りのブログ更新となってしまいました
セラピストKanakoです(^_^)v
2014年、一体どの様な一年でありましたでしょうか？
私にとってのこの一年は、
「人の温かさ、優しさを感じる一年…。」でした
そして、仕事復帰に伴い、育児と家事と仕事の両立…。
全てが新たな試みに始まり、試行錯誤の一年でしたが、何時も時間に追われるなかで、時間の使い方や自分のモチベーションを高めること、もっと力を注ぐべき点など、とても学びになった気がします。
また新たな目標設定も出来ました。
それらを向上させたり、目標を達成することを思うと、こうして動ける「生きてる時間」は、とっても限りある貴重な時間なのだなぁと感じたり。
お客様の悩み相談を聞いたり、自身の在り方を見つめ直したりしていくなかで、
「今現在、この瞬間の自分の心の元気さ」
の重要性を感じます。
誰でも余裕がなくなったり、自分を見失ったり、自信をなくすことだったり、ネガティブな状況に陥る「瞬間」があるのではないでしょうか？
私も日々充実した一年だった半面、日々新たな人生の課題に直面する度に、試行錯誤する「瞬間」があったのも事実です。
しかし、そんなときこそ、『元気玉』を心に光らせる、元気の言霊が必需品になります。
元気の言葉は自分の気を高めてくれます。
気を高めるということは、気分が上がるということでもあるよね。
気分上々↑↑になれば、ポジティブな発想、ポジティブな出来事、ポジティブな行い…
素敵さアップですな。笑
ちょっと気持ちに元気がないとき
ちょっと気分を上げたいとき
ちょっと凹んだとき
ちょっとネガティブになったとき
「ツイテル」「楽しい」「出来る」「ありがとう」
他にも沢山あるけど、これらの元気言葉を50回呟いて！
2015年は元気玉を光らせて更に素敵な一年にしていきましょう
それでは、良いお年を～(^-^)
