体がガチガチなのは何でだー！

アメブロはいつぶりの更新でしょうw

 

 

 

ハロウィンも過ぎ去り、クリスマスの雰囲気も徐々に増えてきました。

一年があっという間で、ビックリします(o_o)

 

これは、先日お客様のお家で見せて頂いたカボチャちゃん(o^^o)

 

手作りだそうです！

こんな風にイベントを温かく楽しめたら素敵です^_^  

貴重な時間を過ごさせていただき感謝です。

 

 

さてさて、これから年末にかけて益々気忙しくなる季節。

大掃除とか、色んなやっといた方が良い事があるにせよ、他はいつもと大差変わらない日常なはずなのに何故だか忙しいムードが漂う気がします^^;

 

先日自分の肩を何気なくモミモミしていたら、

あれ！？何かゴリゴリじゃんか？

ガチガチ、、、こってるんか？？

、、、と、自分の体のコリ具合にビックリしましたw

 

年末に差し掛かるこの季節に限らず、急にガチガチになっている事がある私。

年中コリ症という方も沢山おりますが^^;

 

ここでまた自分分析してみることにしました。

何事も立ち止まる事は大切な気がしまして^_^

 

 

ここ最近の体への負荷、気持ちの忙しなさ、半端なかったのでした。

その時々で自分の周りの状況の変化は必ずあって当然なのですが、一番良くないのは気持ちの部分に負荷がかかっていること。

 

体と心は繋がっているので、顕著に表れる事を感じます。

何が問題で、何処を改善すべきなのか？

体を物理的に解してあげる事は、心身の癒しに繋がりますが、根本は自分のハートに隠されていたりするんだよね∑(ﾟДﾟ)

そこもちゃんと向き合ってほぐしてあげなければ、また心も体もガチガチになってしまう(o_o)

 

 

自分だけの問題じゃなくて変化を起こす事が大変なことも、生きていると確かに沢山あると思います。

でも、その中で変えられる部分も必ずあるはず。

 

それが小さな事、些細な事であっても、その一点とよく向き合ってみる事で、驚くほど心に大きな余裕が出来るかもしれません。

 

私も日々自己開拓続けて、優しい心で歩みたいと思います(^-^)

 

今日も心を柔らかくする事で体のコリを和らげられますように☆